Cierpimy z powodu „niedożywienia”

WHO przedstawiło swoje statystyki, informując, ze niemal 0,7 miliarda ludzi na świecie ma niedobór żelaza. Podstawowym problemem w krajach rozwijających się oraz trzeciego świata jest oczywiście niedostatek wystarczającej ilości pokarmu. Natomiast w Europie czy USA, gdzie towarów na półkach mamy pod dostatkiem, główna przyczyną jego niedoboru jest „bezwartościowe” jedzenie. Cierpimy na skutek niewystarczającego spożycia tego pierwiastka w codziennej diecie.

Czy niedobór powoduje tylko  anemię ?

Oczywiście, nie podlega dyskusji, że żelazo jest w 100% niezbędne dla prawidłowej syntezy hemoglobiny. Dodatkowo niski poziom żelaza sprawia, że mamy problemy z koncentracją i nauką. Jednak nie na mózgu się kończą wymagania naszego organizmu w Fe. Szczególnie ważne jest w przypadku kobiet w ciąży oraz u osób starszych. W przypadku niemowląt, niedostatek minerału może spowodować nieprawidłowy rozwój mózgu płodu.

Braki w ten związek potrafią prowadzić do obniżenia progu bólu, zaburzeń funkcjonowania  procesów kontrolujących ciepłota ciała, spadku sprawności układu immunologicznego, w efekcie czyniąc nas podatnymi na infekcje.

Przyswajanie żelaza

W układzie trawiennym człowieka przyswajane jest w najlepszym przypadku około 25% żelaza z wprowadzanego pożywienia. Przyswajanie żelaza z płatków zbożowych, warzyw i owoców jest znacznie mniejsze. W przypadku suplementów znacznie lepszą wchłanialność ma również żelazo w formie chelatowej niż zwykłej tabletki. Absorpcję p[pierwiastka z pożywienia można zwiększyć dbając o prawidłowa florę bakteryjną jelit oraz jedząc w tym samym posiłku:

• witaminę C ale z owoców cytrusowych.
• fruktoza w owocach
• białko mięs i ryb

Istnieją także produkty zmniejszają przyswajanie żelaza:

• otręby
• jajka
• herbata

Niedokrwistość czyli anemia diagnozowana jest w przypadku stwierdzenia niższych niż wskazuje norma wartości hemoglobiny i erytrocytów oraz objawów, jakie im towarzyszą.

Biorąc pod uwagę najczęściej używany parametr, czyli stężenie hemoglobiny, niedokrwistość (anemię) rozpoznaje się przy wartości tego stężenia poniżej 13,5 g/dl (gram na decylitr) u mężczyzn i poniżej 12,0 g/dl u kobiet.

Wyróżnia się niemal 100 odmiennych typów niedokrwistości. W związku ze zróżnicowanymi przyczynami wystąpienia choroby, dzieli się ją jednak na trzy główne grupy:

• niedokrwistość pokrwotoczna (spowodowana utratą krwi),
• niedokrwistość wynikająca ze zmniejszonego wytwarzania krwinek czerwonych i zaburzeń wytwarzania hemoglobiny,
• niedokrwistość spowodowana skróconym czasem życia czerwonych krwinek.

Samych powodów anemii może być wiele. Nie jest to zawsze jak wiele osób myśli niedobór żelaza. Uzupełnienie diety w ten związek często wbrew oczekiwaniom nie daje wymiernych efektów, gdyż szlak tworzenia nowych krwinek jest bardziej skomplikowany  i wymaga tez innych związków.

W serwisie bez-anemii.pl postaramy się prosto i jasno przedstawić częste przyczyny anemii, oraz wskazać jak sobie z tym skutecznie radzić w oparciu o doświadczenie wielu osób które ten problem mają już za sobą.

]]> http://www.bez-anemii.pl/index.php/anemia/feed/ 0 http://www.bez-anemii.pl/index.php/witaminy-z-grupy-b/ http://www.bez-anemii.pl/index.php/witaminy-z-grupy-b/#comments Sun, 28 Mar 2010 17:54:27 +0000 admin http://www.bez-anemii.pl/?p=152 Witaminy z grupy B.

Możemy zaliczyć tutaj dziewięć niezwykle ważnych dla organizmu związków. Witaminy B są rozpuszczalne w wodzie a nie tłuszczach, stąd nie ma możliwości ich magazynowania w organizmie. Jedynym wyjątkiem jest B12.

Wszystkie 9 związków jest niezwykle ważne. Mają wpływ na nasz metabolizm, są nieodłącznym składnikiem wielu enzymów, oraz aktywatorami dla innych. Wchodzą w skład niemal wszystkich procesów metabolicznych w organizmie! Stąd często mówi się, że witaminy B są „na wszystko”.

W przypadku niedoboru witamin B, wiele innych witamin czy minerałów traci swoje właściwości, lub nie może być włączonych w pewne procesy naszego organizmu. Przykładem w anemii jest żelazo i synteza hemoglobiny. Wymagana jest tutaj witamina B12 oraz kwas foliowy (B9) Brak witamin z grupy B powoduje poważne skutki. Okazuje się, że nawet takie dolegliwości jak chromanie przestankowe („choroba wystaw sklepowych”) jest spowodowane niedoborami witaminz grupy B. Braki witamin powodują zmiany w naczyniach krwionośnych, co w efekcie na dłuższa metę skutkują bólem już po przejściu nawet kilkunastu metrów.

Należy podkreślić faktolbrzymiego zapotrzebowania na te witaminy przez jeden z najważniejszych organów naszego organizmu – wątrobę.

Wszystkie 9 witamin, łącznie tworzą współdziałający kompleks. Nie można mówić, że jak mamy właściwy poziom 8 z nich to nie jest źle! Nic bardziej mylnego. Z tego względu wskazane jest, aby witaminy B były przyjmowane zawsze jako pełen kompleks.

Witamina B₁ – tiamina.

Chroni przed wieloma bardzo dotkliwymi dolegliwościami, jak np.:

• zapalenie wielonerwowe,
• porażenie nerwów obwodowych,
• zatrucia alkoholem,
• nerwice,
• migreny,
• ból oczu,
• zaburzenia czucia (np. mrowienie skóry, drętwienie rąk),
• zaburzenia  koncentracji i pogorszenie pamięci,
• pląsawica,
• wspomaganie gojenia się ran,
• lumbago, ischias i zespoły bólowe kręgosłupa („korzonkowe”)
• niedowład mięśni przewodu pokarmowego,
• bóle żołądka i zatwardzenia,
• czyraczność,
• ból po zabiegach stomatologicznych,
• nadczynność tarczycy,
• tężyczka,
• osłabienie mięśni,
• tadykardia ( przyspieszona czynność serca),
• zakwaszenia całego organizmu i mięśni.

Przy braku witaminy B₁ każdy ból w organizmie, nawet wywołany zwykłym uderzeniem, ból zęba, bóle anginowe odczuwa się znacznie mocniej.

Witamina B₂ – ryboflawina.

Bardzo często występuje z witaminą B₁, rozpuszczalna w wodzie, odporna na działanie wysokiej temperatury, wrażliwa na światło. Niszczą ją antybiotyki oraz wszelkie pigułki uspokajające.

Ostre niedobory witaminy B₂ wywołują na ogół te same objawy chorobowe, jak przy braku witaminy B₁, a ponadto:

• suche zapalenie skóry,
• zajady,
• łamliwe paznokcie,
• matowe lub tłuste włosy,
• zmniejszenie ostrości wzroku,
• zmniejszenie odporności przy chorobach zakaźnych,
• niedokrwistość,
• zwolniona regenerację krwi,
• dychawicę oskrzelową,
• nerwice,
• zaćmę soczewkową (kataraktę),
• pęcherzycę,
• łuszczycę,
• stany zapalne języka,
• zapalenie spojówek (pieczenie i swędzenie oczu),
• nadwrażliwość na jasne światło.

Witamina B₂ uczestniczy w utrzymywaniu prawidłowego pH organizmu oraz jest niezbędna w tworzeniu się czerwonego barwnika krwi, procesie widzenia oraz ochronie skóry i gojeniu się ran.

Redukują ją w organizmie alkohol, stres, kawa, proszek do pieczenia, doustne środki antykoncepcyjne, niektóre konserwanty, obróbka cieplna żywności.

Witamina B₃ (PP) – niacyna (kwas nikotynowy, nikotynamid).

Odporna na działanie wysokiej temperatury. Stosowana w zwalczaniu pelagry (rumień lombardzki). Ostry niedobór niacyny powoduje:

• zapalenie wielonerwowe,
• krwawienie z dziąseł
• kurcze naczyniowe kończyn,
• skurcz oskrzeli i  astmę,
• zwiększenie poziomu cukru we krwi,
• alergie astmatyczne,
• migreny lub inne bóle głowy,
• pogorszenie pamięci,
• zdenerwowanie, napięcia nerwowe, depresję, drażliwość,
• choroby skóry (egzemy, zapalenia, trądzik) i przewodu pokarmowego
  (biegunki),
• stwardnienie rozsiane – najgroźniejsze schorzenie,
• bezsenność,
• osłabienie.

Witamina B₃ jest znana ze swych właściwości obniżania poziomu złego cholesterolu we krwi. Badania naukowe dowiodły, że 1,5 g dziennie niacyny o przedłużonym działaniu powoduje obniżenie się poziomu cholesterolu o 20-30%.

Jest niezbędna dla układu nerwowego oraz skóry (wspaniały wewnętrzny kosmetyk!). Wspomaga procesy odtruwania organizmu i uczestniczy w reakcjach oddychania komórkowego. Obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów oraz reguluje krążenie krwi (obniża podwyższone ciśnienie tętnicze). Łagodzi migrenowe bóle głowy i często im zapobiega.

Witamina B₅ – kwas pantotenowy (pantenol).

Witamina wszechobecna, rozpuszczalna w wodzie i alkoholu, rozkłada się w temp. 100° C. Ostre niedobory zdarzają się niezwykle rzadko. Gdy występują ich skutkiem są:

• bóle kończyn (zwłaszcza bolesność pięt, uczucie pieczenia stóp),
• kurcze i drżenie mięśni,
• owrzodzenia skóry,
• czyraki,
• odleżyny,
• bóle jamy brzusznej,
• zaburzenia snu,
• bóle głowy, skłonność do przeziębień i nieżytu nosa,
• łysienie i siwizna,
• męczenie przy niewielkich wysiłkach,
• zgrzytanie zębami, niepokój i napięcie nerwowe,
• nudności lub wymioty.

Witamina B₅ wspomaga budowę wewnętrznych tkanek organizmu oraz uczestniczy w procesach jego odtruwania. Uczestniczy w produkcji energii i kontroli przemiany tłuszczów.

Jest bardzo ważna dla prawidłowej pracy mózgu i całego układu nerwowego. Wspomaga produkcję hormonów antystresowych.

Witamina B₆ – pirydoksyna.

Rozpuszczalna w wodzie i alkoholu, odporna na działanie wysokiej temperatury, wrażliwa na światło.

W wyniku niedoborów witaminy B₆ powstają:

• stany zapalne skóry, rąk, stóp, uszu, wokół oczu i ust.,
• zanik mięśni,
• parkinsonizm (drżenie kończyn lub głowy),
• schorzenia układu nerwowego,
• drętwienie rąk,
• depresja, nerwowość, drażliwość,
• łojotok,
• mdłości, niepowstrzymane wymioty ciężarnych,
• niedokrwistość złośliwą i zwykłą,
• ziarnicę,
• brak energii,
• łuszczącą się skórę.

Witamina B₆ jest ważna w procesie przemiany substancji żelazowych oraz dla systemu nerwowego.

Aktywuje ponad 200 enzymów. Uczestniczy w procesie tworzenia barwnika krwi – hemoglobiny, trawieniu i przyswajaniu białek,  funkcjonowaniu  mózgu i produkcji hormonów. Z jej udziałem produkowana jest w organizmie lecytyna – ważny składnik nerwów i błon komórkowych.

Warto wiedzieć, że w przypadku choroby Parkinsona leczonej preparatami L-dopaminy nie należy zażywać witaminy B₆.

W przypadku osób chorych na cukrzycę może ona obniżać zapotrzebowanie na insulinę.

Witamina B₁₂ – kobalamina.

Czynnik antyanemiczny biorący udział w procesach wytwarzania krwi w organizmie.

Niedobór witaminy B₁₂ prowadzi do:

• zahamowania powstawania czerwonych i białych  krwinek,
• uszkodzenia układu nerwowego,
• drażliwości, niepokoju i napięcia nerwowego,
• nadwrażliwości mięśni i bólów mięśniowych,
• zaburzeń wzrostu i niedomagań wątroby,
• miażdżycy wieńcowej,
• nadwrażliwości na ciepło i zimno,
• cukrzycy,
• osłabienia włosów,
• wyprysków i zapaleń skóry,
• zaparć.

Witamina B₁₂ wraz z kwasem foliowym jest konieczna podczas tworzenia krwi (zapobiega niedokrwistości złośliwej) oraz we wszystkich innych procesach wzrostowych i podziałach komórkowych. Towarzyszy partii energii  magazynowanej przez  mięśnie. Wspomaga transport tlenu przez krew. Niesłychanie ważna do budowy DNA i RNA – kwasów: dezoksyrybonukleinowego, będącego nośnikiem informacji genetycznej i rybonukleinowego, odpowiedzialnego za syntezę związków zakodowanych w DNA. A przecież DNA i RNA – to podstawy naszego istnienia i funkcjonowania.

Witamina B₇ – biotyna  (witamina H).

Rozpuszczalna w wodzie. Niedobory są przyczyną:

• nadczynności tarczycy,
• białaczki,
• depresji i ataków paniki,
• nadwrażliwości mięśni lub bólów mięśniowych,
• zaburzeniami chodu,
• łojotoku
• chorób skóry (sucha skóra, wypryski, zapalenia),
• słabych, przedwcześnie siwiejących i wypadających włosów,
• nudności, słabego apetytu.

Biotyna uczestniczy w procesach przemiany materii. Z tego względu jest zawsze niezbędna tam, gdzie energia jest uwalniana ze składników pokarmowych i przetwarzana w energię możliwą do wykorzystania przez organizm.

Syntezę biotyny w organizmie hamują złe nawyki żywieniowe (słodycze, białe pieczywo, kawa), picie alkoholu, palenie papierosów.

Witamina B_9, czyli kwas foliowy, folacyna (inaczej witamina M).

Jedna z najmniej znanych, ale bardzo ważnych witamin z grupy B. Są to w zasadzie cztery związki otrzymane pierwotnie z liści szpinaku w latach 40-tych XX wieku przez amerykańskich uczonych. Wspólna nazwa tych związków pochodzi od łacińskiej nazwy liścia –  folium.

Jest to witamina wrażliwa na wysoką temperaturę i utlenianie. Niedobór może powodować:

• niedokrwistość,
• upośledzenia umysłowe u niemowląt (również deformacja płodu),
  
• poronienia,
• egzemy,
• niepokój,  napięcia nerwowe, depresję,
• przedwczesne siwienie i wypadanie włosów,
• słaby apetyt,
• bóle brzucha i biegunki.

Bardzo ważna dla przyswajania białek, podziałów oraz tworzenia komórek  – szczególnie w przypadku białych i czerwonych ciałek krwi. U płodu warunkuje rozwój nerwów i
mózgu.

Kwas foliowy bierze udział w bardzo ważnych przemianach metabolicznych decydujących o zdrowiu ludzkiego organizmu, szczególnie w prawidłowym rozwoju płodu w łonie matki. Uczestniczy w syntezie białek ustrojowych, nukleotydów pirymidowych, w przemianach aminokwasów i w innych procesach metabolicznych warunkujących rozmnażanie się komórek ciała.

Folacyna jest jednym z podstawowych czynników biorących udział w podziałach komórkowych. Jest również niezbędna – razem z witaminą B₁₂ – w procesie tworzenia krwinek czerwonych w szpiku kostnym).

PABA – kwas para-aminobenzoesowy

PABA – podobnie jak inne witaminy z grupy B jest substancją rozpuszczalną w wodzie. Zasadnicza właściwość tej substancji – to wspomaganie przemiany materii (bierze udział w przemianie białek). Zwiększa przyswajanie, a więc i skuteczność działania witaminy B₅ (kwasu pantotenowego).

Podstawowa rola:

• utrzymywanie delikatnej i zdrowej skóry,
• opóźnianie procesu tworzenia się zmarszczek
• uśmierzanie bólu po oparzeniach.

Cholina (d. witamina B₄)

Zaliczana do grupy witamin B. Składnik lecytyny. Ma silne własności zasadowe. Jest niezbędnym czynnikiem w metabolizmie tłuszczów (lipidów) i cholesterolu. Przypuszcza się, że cholina ma zdolność do emulgowania cholesterolu, co zapobiega jego odkładaniu się na powierzchni ścianek naczyń krwionośnych. Bierze udział w przesyłaniu impulsów do mózgu, wspomaga komórki wątroby zapobiegajac jej stłuszczeniu i marskości.

Występuje w żółci, wątrobie, nadnerczach, mózgu, ścianach przewodów pokarmowych.

Jest jedną z niewielu substancji, która łatwo pokonuje barierę krew-mózg, dzięki czemu doskonale ochrania tkankę mózgową przed negatywnym działaniem toksycznych składników pożywienia. .

Inozytol

Substancja rozpowszechniona w świecie roślin i zwierząt. Zaliczana jest do grupy witamin B i nazywana czynnikiem wzrostu zwierząt i mikroorganizmów.

Zwykle występuje w postaci fosforanów inozytolu. W największych ilościach inozytol występuje w nasionach oleistych, strączkowych, orzeszkach ziemnych, soi i zbożach, w których dominuje heksafosforan, zwany również kwasem fitynowym lub w soli magnezowo-wapniowej kwasu fitynowego (fityny).

Jest w pewnym sensie również antyoksydantem.W przeciwieństwie do typowych przeciwutleniaczy nie jest zaliczany do antyoksydantów podstawowych, natomiast jego związki stanowią grupę przeciwutleniaczy pomocniczych (synergentów), które bezpośrednio nie przerywają łańcuchowej reakcji utleniania, ale mogą wzmacniać skuteczność działania przeciwutleniaczy głównych.

Związkom fitynowym do niedawna przypisywano jedynie negatywne właściwości z powodu tworzenia kompleksów z odżywczymi składnikami żywności (związki mineralne, białka, skrobia), wskutek czego zmniejszeniu ulega przyswajalność ważnych z żywieniowego punktu widzenia substancji.

Jednak od kilku lat ukazują się informacje na temat korzystnych właściwości zdrowotnych fosforanów inozytolu. Należy do nich m. in. zdolność hamowania rozwoju raka jelita grubego.

Mechanizm ochronnego działania związków fitynowych na organizm człowieka nie został dotychczas wyjaśniony.

źródło opisów witamin: www.eioba.pl

Zestaw najtaniej zamówisz na

www.zawsze-zdrowo.com.pl – polecamy!

Wbrew pozorom nie jest drogi a do tego naturalny i skuteczny. Kuracja wystarcza na okres do 3 miesięcy czasu co daje naprawdę niewielki kosz jak za ich jakość i szerokie spektrum.

———————

Najczęstszą przyczyna anemii jest niedobór jednej z podstawowych substancji niezbędnych przy prawidłowej syntezie krwinek czerwonych. Dodatkowo, często przyjmowanie preparatów farmakologicznych, wbrew naszym oczekiwaniom nie działa jak należy co często jest powodem spożywania tylko jednej z niezbędnych substancji w całym szlaku biosyntezy hamoglobinym lub bardzo zła przyswajalność medykamentów.

Preparaty Calivta International, dzięki procesowi liofilizacji oraz opatentowanej technologii produkcji na bazie tylko naturalnych substancji są bardzo dobrze przyswajalne przez organizm oraz wchłaniane. Dodatkowo forma żelaza w postaci chelatu oraz Fumaranu (czytaj niżej), zwiększa kilkukrotnie przyswajalność pierwiastka w porównaniu do wielu preparatów dostępnych w tradycyjnej aptece. Przekonało się już o tym wiele osób.

Czekamy również na państwa opinie i komentarze!

Żelazo ( Iron Plus)

Nowoczesne suplementy z żelazem, obok organicznego dobrze przyswajalnego chelatu tego pierwiastka, zawierają też witaminę C i bioflawonoidy, które wspomagają jego przyswajanie przez organizm. To niezbędny do życia pierwiastek, konieczne do syntezy hemoglobiny. Wspomaga wzrost, zwiększa odporność na choroby i usuwa zmęczenie.

Preparat zawiera Fumaran żelazawy, który nie wywołuje zaparć, w przeciwieństwie do siarczanu żelaza, często stosowanego w innych suplementach diety.

Zapobiega anemii i przywraca naturalny odcień skóry. Osoby pijące dużo kaw i herbat powinny wiedzieć, że utrudniają w ten sposób wchłanianie żelaza. Żelazo najlepiej przyjmować w formie chelatowanej co potęguje jego wchłanialność.

Żelazo (Iron Plus) pomaga krwi rozprowadzić tlen do komórek organizmu. Niedobory żelaza są zadziwiająco częste w Europie. Brak żelaza może powodować uczucie stałego zmęczenia, skrócenie oddechu, zmniejszenie wydolności fizycznej, a u dzieci trudności w nauce. Zwiększa także częstotliwość zapadania na różne choroby zakaźne.

Na wielkość zapotrzebowania na żelazo mogą wpłynąć :

• krwawienia
• oparzenia
  
• hemodializa
  
• choroby jelit
  
• choroby żołądka
  
• usunięcie chirurgiczne żołądka
  
• ciąża, okres karmienia piersią

Skład:

• Żelazo………………………10.00 mg
• Witamina C …………………30.00 mg
• Bioflawonoidy z cytrusów.. 10.00 mg

Opakownie: 100 tabl

——————–

Stress Managment B Complex

Preparat zawiera wszystkie naturalne witaminy z grupy B, witaminę C oraz niezbędny, antystresowy magnez. Jego tajemnica tkwi w proporcjach poszczególnych składników, jakie zostały w nim zachowane, oraz w tym że jest to preparat o przedłużonym działaniu. Tabletka wchłania się powoli przez kilkanaście godzin. Dzięki temu składniki Stress Management są ciągle obecne przy systematycznym stosowaniu. Jednak najważniejszą jego zaletą w przypadku anemii jest dostarczenie niezbędnych w szlaku syntezy hemoglobiny witamin z grupy B i kwasu foliowego

Witamina B1 (tiamina): odgrywa ważną rolę w metabolizmie węglowodanów. Niezbędna do prawidłowej pracy mięśni i układu nerwowego, dlatego niektórzy nazywają ją “awitaminą intelektu”.

Witamina B2 (ryboflawina): uczestniczy w przyswajaniu żelaza, syntezie białka oraz w przemianach tłuszczów i węglowodanów. Nieodzowna w utrzymaniu prawidłowych funkcji narządu wzroku, skóry, układu nerwowego i systemu odpornościowego.

Witamina B3 (niacyna, nikotynamid): pełni ważną funkcję w procesach wytwarzania energii. Konieczna do prawidłowej pracy układu pokarmowego, nerwowego, jak również do syntezy niektórych hormonów. Usprawnia krążenie krwi, obniża ciśnienie tętnicze krwi oraz zawartość cholesterolu i trójglicerydów we krwi.

Witamina B9 (kwas foliowy): uczestniczy w produkcji czerwonych krwinek oraz zwiększa skuteczność przyswojonego żelaza. Poprawia metabolizm aminokwasów i syntezę kwasów nukleinowych. Odgrywa podstawową rolę w procesach wzrostu i rozmnażania komórek. Niedobór kwasu foliowego we wczesnym okresie ciąży może doprowadzić do wad rozwojowych płodu.

Witamina B5 (kwas pantotenowy): nieodzowny element przemian metabolicznych węglowodanów i tłuszczów, stąd nawet niewielki jej niedobór prowadzi do zmęczenia. Wspomaga budowę naskórka, wpływa na porost i kolor włosów.

Witamina B6 (pirydoksyna): wchodząc w skład wielu enzymów, uczestniczy w przemianie aminokwasów, cholesterolu, niezbędnych kwasów tłuszczowych i żelaza.
Nieodzowna do produkcji czerwonych krwinek i przeciwciał, jak również do prawidłowego wchłaniania witaminy B12. Z uwagi na znakomite właściwości metaboliczne pomocna w odchudzaniu. Wspólnie z magnezem zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych. Duże dawki witaminy B6 łagodzą dolegliwości zespołu napięcia przedmiesiączkowego, bóle miesiączkowe i uczucie mdłości.

Biotyna : składnik wielu enzymów, które odgrywają ważną rolę w przemianach białek, węglowodanów i tłuszczów. Wspomaga funkcje tarczycy, nadnerczy, układu nerwowego i rozrodczego.

Cholina : razem z inozytolem stanowi składnik lecytyny, która jest odpowiedzialna za prawidłową budowę i funkcje błon komórkowych. Wspomaga przemiany tłuszczów w organizmie, zapobiega stłuszczeniu wątroby oraz osadzaniu się cholesterolu w ścianach naczyń krwionośnych.

Kwas para-aminobenzoesowy (witamina B10): bierze udział w przemianie żelaza i w tworzeniu czerwonych krwinek. Wspomaga produkcję kwasu foliowego i wchłanianie kwasu pantotenowego.

Witamina B12 (cyjanokobalamina): niezbędna dla prawidłowych czynności ustroju, zwłaszcza komórek szpiku (wytwarzanie czerwonych ciałek krwi), układu nerwowego (zmniejsza drażliwość, polepsza pamięć i możliwości koncentracji), przewodu pokarmowego (polepsza apetyt). Pobudza wzrost u dzieci. Jako koenzym bierze udział w przemianach kwasu foliowego, a także w przemianach białek, tłuszczów i węglowodanów. Niedobory witaminy B12 mogą występować u osób odżywiających się w sposób ściśle wegetariański, w podeszłym wieku, spożywających nadmierne ilości alkoholu bądź cierpiących na choroby przewodu

• niezbędna w procesie tworzenia i biosyntezy hemoglobiny
• działa uspokajająco zmniejszając skutki
  stresu
• podnosi wydolność umysłu, koncentracji,
• pamięci oraz sprawność intelektualną
• pomocny w leczeniu zaburzeń neurologicznych
• pomocny w bólach głowy i migrenie, depresji,
• rozdrażnieniu, tikachi, drżeniu rąk i powiek
• ułatwia zasypianie
• przeciwdziała wypadaniu włosów i siwieniu
• wspomaga leczenie chorób skórnych, grzybicy, trądziku i bielactwa
• wspomaga leczenie oczu, wzmacnia wzrok, chroni przed zezem
• pomaga w leczeniu anemii( kwas foliowy ,
• witamina B12)
• jest niezastąpiony w problemach z nocnym moczeniem się dzieci

Zwiększone ryzyko niedoboru witamin z grupy B
występuje:

• u kobiet w ciąży i karmiących
• u osób stosujących diety odchudzające lub
  spożywających produkty przetworzone, z nadmierną ilością słodyczy i potraw
• podczas wykonywania ciężkiej pracy fizycznej u osób starszych
• w okresie intensywnego wzrostu
• u osób narażonych na czynniki obniżające poziom witamin B w organizmie: stres, papierosy, kofeina, alkohol,
  antybiotyki, tabletki antykoncepcyjne

Skład:

• Witamina B1……………… 1.3 mg
• Witamina B2 ………………1.8 mg
• Witamina B6 ………………2 mg
• Niacyna ……………………15 mg
• Witamina B12 …………….2 mcg
• Witamina C……………….. 60 mg
• Kwas foliowy ……………..100 mcg
• Kwas pantotenowy ……..5 mg
• Cholina …………………….100 mg
• Inozytol …………………..100 mg
• Magnez …………………….13.5 mg

Opakowani 100 tabletek.

————————-

Ac-zymes

Preparat jest suplementem zawierającym korzystną dla nas bakterię Lactobacillus acisophilus. Bakteria ta ma za zadanie chronić pożyteczne bakterie jelitowe, a także ograniczyć tworzenie się w jelitach szkodliwych toksyn. O tym jak duży wpływ na anemie ma flora bakteryjna pisaliśmy w dziale przyczyny anemii

Miliardy bakterii, przywartych do nabłonka jelit w istotny sposób decyduje o stanie zdrowia człowieka. Jak wykazały liczne badania naukowe, Lactobacillus acidophilus hamuje rozwój chorobotwórczych drobnoustrojów, głównie poprzez wytworzenie kwaśnego środowiska, produkcję związków o działaniu antybiotycznym czy konkurencję z innymi patogenami o substancje odżywcze.

Niewłaściwa dieta, długotrwały stres, radioterapia, zabiegi operacyjne w obrębie przewodu pokarmowego, stany zapalne jelit, leki, zwłaszcza antybiotyki, środki przeczyszczające, chemioterapia – to tylko niektóre czynniki mogące zaburzyć w miarę stabilny skład flory jelitowej. Jej zniszczenie wywołuje zaburzenie równowagi w całym jelitowym ekosystemie, co sprawia, ze patogenne bakterie mogą kolonizować przewód pokarmowy, wywołując różne choroby.

Zmiana składu flory jelitowej wpływa także na aktywność pewnych enzymów i w efekcie, po długim okresie czasu, może zwiększyć ryzyko nowotworów jelit. Pałeczki kwasu mlekowego odgrywają istotną rolę w procesie trawienia pokarmu. Zwiększają biodostępność białek, tłuszczów oraz niektórych składników mineralnych: miedzi, wapnia, żelaza, cynku, manganu.

Posiadają także zdolność syntetyzowania pewnych witamin z grupy B (m.in. niacyny, tiaminy, ryboflawiny, kwasu pantotenowego). co ma duże znaczenie przy niedokrwistości. Obniżają poziom cholesterolu we krwi, poprzez hamowanie wchłaniania cholesterolu na poziomie przewodu pokarmowego.

Nowe badania wykazują również, że pałeczki Lactobacillus acidophilus utrzymują w dobrej formie układ immunologiczny poprzez wzmożenie aktywności komórek odpornościowych, tzw. „naturalnych zabójców” oraz dodatkowo nasilają produkcję przeciwciał.

1 kapsułka AC-Zymes zawiera: 2 miliardy żywych kultur bakterii Lactobacilhus acidophilus

AC-Zymes zapobiega głównie

• w przypadku anemii jest niezbędny do całkowitej odbudowy prawidłowej flory bakteryjnej jelit, która wytwarza nawet do 50% witaminy z grupy B oraz K.
• Prawidłowa flora jest odpowiedzialna na prawidłowe wchłanianie wielu związków odżywczych w tym witamin oraz minerałów i pierwiastków jak chociażby Żelazo

• Niezbędna w zachowaniu prawidłowej odporności organizmu – niemal 90% komórek układu odpornościowego magazynowane jest w błonie jelita!
  
• biegunki i zaparcia ( ważne w każdym wieku, szczególnie u kobiet w ciąży i niemowląt)
• zapobiega kolkom u niemowląt ( podaje się Ac-zymes wysypany np . na łyżeczkę z pokarmem)
• poprawia trawienie i wchłanianie substancji odżywczych
• likwiduje nieprzyjemny zapach z ust
• odbudowuje florę bakteryjną po kuracjach
  antybiotykowych i hormonalnych
• pomaga w leczeniu alergii, astmy, chorób gardła i dróg oddechowych i anemii
  

AC-Zymes to bezwzględnie konieczny element każdej domowej apteczki. Stosowany w formie proszku wysypanego z kapsułki zmieszanego z letnia wodą, nadaje się dla niemowląt w tym wcześniaków, noworodków, a szczególnie dzieci urodzonych cięciem cesarskim.

W formie kapsułki, nadaje się dla przedszkolaków, dzieci, młodzieży i dorosłych. Zanim zastosujesz multiwitaminy i inne zioła, wzbogacaj jelito w niezbędną do wchłaniania składników pokarmowych z pożywienia mikroflorą w postaci preparatu. Zaleca się stosować na 2-3 tygodnie przed każdą planowaną kuracją leczniczą, chemioterapią, zabiegiem chirurgicznym czy antybiotykoterapii

Opakowanie: 100 kapusłek

Preparaty zamówisz na: www.zawsze-zdrowo.com.pl